布団に着く瞬間と二度寝は幸せ

みなさん、こんばんは！

りょーがです🌝

睡眠って大事だなと感じる今日この頃

10分早く布団に着くだけでも心に余裕ができるのか疲れも取れてる気がします。

目を瞑って仮眠を取るだけでも違います。