2021-11-22から1日間の記事一覧

睡眠最高🥱

みなさん、こんばんは！りょーがです睡眠って幸福度ではトップクラスだと思います。眠い時にベッドで寝れる時に勝る幸せはなかなかないのではないでしょうか？朝日を浴びることで15時間後にはメラトニンという物質眠気を起こすホルモンが出てくるので生活リ…