一日の栄養バランスどうですか？

皆さん、こんばんは！

りょーがです🌝

今日の栄養バランスどんな感じかな？

今日はちょっと食べすぎちゃったかな？

と思った時はありませんか？

そんな時は

https://calorie.slism.jp/

このサイトがオススメです！

食材を検索すると栄養バランスが見れます。

僕はこのサイトで1日の摂取カロリーを見るのに

使っております。

またその食材に含まれる栄養素も参考にしております。

ぜひ活用してみてください✨