2021-12-15から1日間の記事一覧

腸に有効なストレッチ

皆さん、こんばんは！りょーがです🌝腸もみや、マッサージなどで腸内環境の機能をサポートできるかもしれませんよ横行結腸と下行結腸内のつなぎ目である角がねじれやすいのでそこを治してあげることで便が溜まりにくくなるとされています。