2021-10-18から1日間の記事一覧

体調管理

みなさん、こんばんは！りょーがです🌝気温が下がってきましたね体調を崩さないように身体を温めて下さい。朝に白湯を飲むと体の内側からぽかぽかしていいですよラジオ体操をするのも良いと思います。