皆さん、こんばんは！りょーがです今日は久しぶりに外食をしました。以前なら気にせず食べていましたが、FODMAPを意識して焼き魚定食を頼みました。唯一気になったのがインスタントのような味噌汁です。それ以外はFODMAPに問題なさそうでできたてなので暖か…